ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

½ºÆ÷Ã÷ ÀÀ±Þóġ
½ºÆ÷Ã÷ ÀÀ±Þóġ
  • ÀúÀڹ̾ßÄÉ Å°¹ÌÅä½Ã
  • ÃâÆÇ»ç´ëÇѹ̵ð¾î
  • ÃâÆÇÀÏ2007-12-12
  • µî·ÏÀÏ2023-05-17
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

´ÙÃÆÀ» ¶§ÀÇ ÀÀ±Þóġ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀçÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡ ¹× ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý±îÁö ´ã°í ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ÀÀ±Þóġ Àü°ø¼­. ½ºÆ÷Ã÷¼±¼ö°¡

¾Æ´Ñ ÀϹÝÀε鵵 ÀüÇô ¿¹»óÄ¡ ¸øÇß´ø »óÇظ¦ ´çÇßÀ» ¶§³ª Á¶±×¸¸ ºÎÁÖÀÇ·Î ¸»¹Ì¾ÏÀº ºÎ»ó µî¿¡ ´ëºñÇÏ¿© »ó½ÄÀûÀ¸·Î ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀ» Ç׸ñµéÀÌ

´ã°Ü ÀÖ´Ù. °¡Á¤ÁýÀÇ »óºñ¾àó·³ À¯¿ëÇÑ »ó½Ä¼­ÀûÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

1952³â Å»ý. ÄÚ¸¶¹Ù°¡ÄíÀΠ°í±³, ÄÚ¸¶ÀÚ¿Í(ÏË÷Ê)´ëÇРÁ¹¾÷. °í±³½ÃÀý ¾ß±¸¼±¼ö·Î È°¾àÇÏ¿´À¸³ª Ç㸮¸¦ ´ÙÃÄ ¼±¼ö»ýÈ°À» ´Ü³ä, ´ëÇРÁ¹¾÷ ÈÄ 

¡¸Äڸ𸮠½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö¡¹¿¡¼­ ¼öÇÐÇÏ¿© 1977³âºÎÅÍ ÈÄÁö´Ù °ø¾÷ Ã౸ºÎÀÇ Æ®·¹À̳ʷΠÃëÀÓÇß´Ù. 1980³â¿¡ µ¶¸³ÇÏ¿© ÀϺ» Æ®·¹À̳ÊÇùȸ ¼Ò¼Ó 

¡¸¹Ì¾ßÄÉ(ß²÷È) ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö¡¹¸¦ ¼³¸³ÇßÀ¸¸ç, ÇöÀ砼 º£¸£¸¶·¹ ÆÀÀÇ Æ®·¹À̳ʸ¦ °âÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö´Â ¹°·Ð ÀϹÝÀεéÀÇ Ä¡·á¿¡µµ 

¿­¼ºÀûÀÌ´Ù. J¸®±×, ÇÁ·Î¾ß±¸, »çȸÀΠ¾ß±¸¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ÀϺ» Ã౸´ëÇ¥ÆÀ, ¾Æ½Ã¾Æ À°»ó°æ±â ÀϺ»´ëÇ¥, Ã౸ ¼¼°è¼±¹ß´ëȸ ³²¹ÌÆÀ µî, ´ëÇ¥ ÆÀ 

Æ®·¹À̳ʠ°æÇèµµ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ¶Ç 2002³â ÇÑÀÏ ¿ùµåÄÅ ´ëȸ¿¡¼­´Â ½ÉÆÇÁøÀÇ Æ®·¹À̳ʷΠȰµ¿Çϱ⵵ Çß´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡ºÇÁ·Î°¡ °¡¸£Ä¡´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶

»çÁö & Å×ÀÌÇΡ», ¡ºÈ¥ÀÚ¼­ Çϴ Å×ÀÌÇΡ» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

PART ONE
ÀÀ±ÞóġÀÇ ±âº»  - RICE Ã³Ä¡ -
 ºÎ»óÀÌ ¹ß»ýÇϸ頡¡
 RICE Ã³Ä¡¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

PART TWO
»óÇغ° ÀÀ±Þóġ¿Í ÀçÈ°  - Áõ»ó¡¤Ã³Ä¡¡¤°æ°ú -¡¡
00. À̠åÀǠƯ¡°ú º¸´Â ¹æ¹ý(LEGEND) ¡¡
01. ¿°ÁÂ(SPRAIN) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    »óóÀÇ Á¤µµ¿Í Ä¡·á ±â°£  
    Ã¼Å©Çսô٠- °ñÀýÀÇ Àǽɠ 
         ¾Æų·¹½º°Ç ´Ü¿­ÀÇ Àǽɠ 
  ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ   
  Ä¡·á/¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
  ÀçÈ°À» À§ÇÑ ÈƷà 
02. Å¸¹Ú (CONTUSION) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
03. °ñÀý (FRACTURE) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
04. ±ÙÀ° ´Ü¿­ (TORN MUSCLE) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    Ä¡·á/¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
    ÀçÈ°À» À§ÇÑ ÈƷà 
05. ¾Æų·¹½º°Ç ´Ü¿­ (RUPTURE OF ACHILLES TENDON) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    Ä¡·á¸¦ À§ÇÏ¿©  
06. º£ÀΠ»óó (WOUND, INJURY) 
    Ã¢»óÀÇ ºÐ·ù  
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§   
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ   
07. ¼Õ°¡¶ô¿°ÁÂ(º£À̽ºº¼ ÇΰÅ) (SPRAIN OF A FINGER) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
08. ¾À ½ºÇÁ¸°Æ® (THIN SPRINT) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    Ã¼Å©Çսô٠ 
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    ÀçÈ°À» À§ÇÑ ÈƷà 
09. ¿­ÁßÁõ (HEAT STROKE) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
10. ¿©¸§Ã¶ÀÇ ÇÞºµ ±×À»¸² (SUNBURN, SOLAR DERMATITIS) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
11. ±ÙÀ°ÀÇ °æ·Ã(Áã) (MUSCLE SPASMS OF TRICEPS SURAE) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  ¡¡
12. °úÈ£Èí(°úȯ±â ÁõÈıº) (HYPERVENTILATION SYNDROME) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
 
13. ¿À½º±Âº´ (OSGOOD-SCHLATTER DISEASE) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
14. Á¡ÆÛÁî ´Ï (JUMPER¡¯S KNEE) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    Ä¡·á/¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
    ÀçÈ°À» À§ÇÑ ÈƷà 
15. ¼Õ(¹ß)ÅéÀÇ ¼Õ»ó (NAIL INJURIES) 
 Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
16. Å״Ͻº ¿¤º¸ (TENNIS ELBOW) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ÀÀ±Þóġ  
    Ä¡·á/¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
17. ¿äÅë (PAIN OF WAIST & HIP) 
    Áõ»ó°ú ¹ß»ýºÎÀ§  
    ¹ß»ý Á÷ÈÄÀÇ ¿¹¹æóġ  
    ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿©  
    ÀçÈ°À» À§ÇÑ ÈƷà 
    Ä¡·á/¿¹¹æ/ÀçÈ°À» À§ÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ý  

PART THREE
Æ®·¹À̳ÊÀÇ ¶Ç ÇÑ °¡Áö ¾÷¹« - ¿îµ¿ÁßÀ̳ª ±× ÀüÈÄ¿¡ -¡¡
 °üÂû°ú ¿¹Áö 
 ÀçÈ°ÈƷà

ÇÑÁÙ ¼­Æò